Effectif du 1er Septembre 2016 au 21 Juin 2017

PLANNING-PE-SCO-WEB - 2016

 

Planning période scolaire

AQUABIKE
consiste à pédaler dans l’eau ce qui permet un travail cardiovasculaire très intense, un renforcement musculaire du bas du corps et une augmentation de l’action drainante de l’eau grâce à la vitesse de pédalage. Intensité - Centre Aquatique AmandinoisIntensité - Centre Aquatique AmandinoisIntensité - Centre Aquatique AmandinoisIntensité - Centre Aquatique Amandinois

Planning période scolaire

AQUADYNAMIC
est un entraînement aquatique complet, sans accessoire et sans impact, qui permet d’améliorer son endurance cardiovasculaire et musculaire de manière très ludique pour retrouver la forme rapidement ! Intensité - Centre Aquatique AmandinoisIntensité - Centre Aquatique AmandinoisIntensité - Centre Aquatique Amandinois

AQUAGYM
assure un travail de l’ensemble du corps et des abdominaux avec utilisation de petits matériels, accessibles à tous. Intensité - Centre Aquatique AmandinoisIntensité - Centre Aquatique Amandinois

Planning période scolaireAQUAFORME
se pratique en grand bassin, cours alternant petits exercices de palming, jogging et des petits ateliers avec matériels. Il permet avant tout de renforcer la sangle abdominale, les muscles du dos et du bas du corps, ce qui a pour effet d’affiner la silhouette et engendre une réduction de la cellulite. Intensité - Centre Aquatique AmandinoisIntensité - Centre Aquatique Amandinois


CIRCUIT TRAINING
travail de renforcement sous forme d’atelier avec matériel alternant phase de travail / repos et répétitions d’exercices musculaires et cardio-vasculaire. Intensité - Centre Aquatique AmandinoisIntensité - Centre Aquatique AmandinoisIntensité - Centre Aquatique Amandinois

Planning période scolaire

Le BÉBÉ NAGEUR (durée conseillée 30 minutes)
c’est l’éveil du jeune enfant de 6 mois à 3 ans au milieu aquatique. Cette découverte de nouvelles sensations avec les parents se fait dans une eau chauffée à 32°.
Le Jardin Aquatique
c’est la découverte du milieu aqua sous forme de jeux dirigés.       Lire la suite >

Planning période scolaire

Leçon de natation
cours collectif du débutant au confirmé pour les enfants de 6 à 12 ans de septembre à juin.

 

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Informations sur les Pass’  |  Tarifs